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Endlich Voll Entspannt durch eine „Innenansicht“

Du steckst fest? Die äußeren Umstände blockieren Dich? Stress frisst Dich auf? Du hast Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Ängste oder Bluthochdruck, weil Dich so viele Sorgen plagen? Du fühlst Dich kurz vor dem Burnout? Hast Stress mit dem Ex? Oder bist Du einfach einsam als Single Mum und wünscht Dir wieder einen richtigen Partner? Einen Seelenverwandten? Ich…

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EVE alleinerziehend war gestern Trauer Rose

Inneren Frieden finden in schwierigen Zeiten

Als EVE „Endlich Voll Entspannt“ zu leben war bislang immer meine Maxime. In den letzten Wochen muss ich gestehen, fiel es mir immer schwerer. Wir leben momentan in sehr turbulenten Zeiten und die Ereignisse da draußen brechen über einen her, genau wie die mediale Flut an schockierenden Nachrichten. Eine Negativbotschaft jagt die andere. Und ganz…

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EVE alleinerziehend war gestern - Humor hilft

Trotzattacken? Wutalarm? So bleibst Du als EVE entspannt

Dein kleiner 3-jähriger Schatz rebelliert?  Kindererziehung ist eine Riesenbaustelle, gerade für Single Mamas. Hui, was erlebst Du da so alles mit einem kleinen 3-Jährigen! Ein Kind in diesem Alter erfordert manchmal einen riesigen Vorrat an Selbstbeherrschung, Ideenvielfalt, Durchsetzungsvermögen und Selbstreflexion. Und manchmal Nerven wie Drahtseile (davon haben Alleinerziehende Mamas ja jede Menge…). Früher nannte man das bockige Verhalten…

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Nein ist ein ganzer Satz

Ein kleines Geheimnis für mehr Freiraum

Der wohl wertvollste und kürzeste Satz der Welt, um sofort entspannter zu leben, um Dir Dinge vom Hals zu halten, um Dich selbstbewusst zu behaupten. Einfach so. Standhaft. Wann hast Du das letzte Mal „Nein.“ gesagt? Ich meine „Nein Punkt.“ ohne „Komma weil….“, ohne Rechtfertigung und ohne schlechtes Gewissen? Nein Punkt. Ist ein ganzer Satz. So einfach…

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The world in your hands

EVE-Video-Tipp#1: So schützt Du dich effektiv vor Verbalattacken

Heute mal wieder ein kleines effektives Gedankenexperiment als 2-minütiges Mini-Video: Ein praktischer Tipp, wie Du dich gegen Verbalattacken und negative Energie schützen und als Single Mom endlich voll entspannt bleiben kannst. Viel Spaß und sag mir, wie’s Dir gefällt Anja

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The world in your hands

EVE-Video Tipp#2: So bleibst Du gut gelaunt trotz nerviger Zeitgenossen

Ein weiteres, sehr wirksames Gedankenexperiment, in einem kurzen 4-minütigen Mini-Video. Leicht und einfach in der Ausführung, es hilft und macht Spaß! So ärgerst Du Dich nie mehr über Personen, die Dir bislang immer wieder auf die Nerven gingen. Als EVE hast Du’s verdient, Endlich voll Entspannt zu leben! Viel Spaß damit und sag mir, wie’s Dir gefällt. Deine Anja

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EVE alleinerziehend war gestern Bewusst anders denken

EVEs denken bewusst anders

Anders? Was heißt denn das schon wieder? Wie denn anders? Und vor allem anders als was? Anders heißt für mich, dass ich mich nicht einfach in negative Gespräche verwickeln lasse, dass ich mich nicht von negativem Gerede beeinflussen lasse, egal wer oder wie viele Leute Negatives reden,  und dass ich vor allem nicht einfach automatisch und…

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The world in your hands

EVEs Gedankenexperiment #1: So werden große Probleme klein

Du kannst aktiv deine Probleme und Herausforderungen selbst „schrumpfen“ lassen. Das klingt seltsam. Ist es aber nicht. Wie? Das verrate ich dir in einem kurzen Gedankenexperiment, das du hier als Mini-Audio (4 Min.)-Übung findest. Warum Audio? Ganz einfach, weil du dann keinen Text lesen musst und deine Augen schließen kannst. So kannst du dich besser…

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EVEsweb alleinerziehend war gestern Patenschaften

Patenschaften : wunderbare Hilfe für EVEs in ganz Deutschland

Liebe EVEs, liebe Single Mamas, liebe Mädels, heute habe ich einen wahnsinnig tollen Tipp für euch. Ich bin so begeistert davon, dass ich es kaum abwarten kann, diese Info an euch weiterzugeben. Vor kurzem habe ich drei tolle Frauen kennen gelernt, alle haben Kinder, alle etwa gleich alt. Eine von ihnen lebt seit einem Jahr…

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EVE alleinerziehend war gestern alles ist relativ

Alles ist „relativ“…

„Hallo, hallooo, wie geht’s denn so?“ Hm, was für eine Frage? Wie ernst ist das wohl gemeint? Das ist ja so eine Sache. Es gibt Menschen, die triffst du irgendwo und auf die Frage deines Wohlbefindens antwortest du natürlich ohne mit der Wimper zu zucken und ohne jemals deine wahren Gefühlsverfassung preiszugeben mit einem Lächeln…

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